Asperge sauvage

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Effet:

Pro-LH

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Méchanisme d'action:

Stimulation de l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique

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Molécule active:

Shatavarine ( saponine stéroïdienne )

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Commentaires:

Aussi connu sous le nom de shatavari. La racine de cette plante est la partie à consommer pour profiter de ses vertus. Cette plante a une double action; elle stimule la LH ( et donc la progestérone par extension ) tout en augmentant les niveaux de prolactine.

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Sources:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11079574/