Citrouille

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Effet:

Anti-androgénique

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Méchanisme d'action:

Inhibiteur de l'alpha-reductase

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Molécule active:

Beta-sitostérol, delta7-phytostérols

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Commentaires:

Impact modéré. Les graines de citrouille sont la partie à consommer pour ressentir les effets hormonaux.

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Sources:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34984064/